Die Fastenzeit ist der wichtigste und älteste der vielen Fastentage. Es geht dem wichtigsten kirchlichen Feiertag voraus - der Auferstehung Christi oder Ostern. Die innere Reinigung von Sünden und das Streben nach Verbesserung des Lebens wird mit körperlichem Fasten – dem Verzicht auf Fast Food – kombiniert.
Während der Fastenzeit sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und Wein vom Speiseplan ausgeschlossen. Die Kirchenurkunde unterscheidet folgende Grade der Essensverzicht - völlige Essensverzicht, Trockenkost (Essen von rohem Gemüse und Obst, Nüssen und Brot), "Kochen ohne Öl" (gekochtes oder gedünstetes Gemüse ohne Pflanzenöl) "Kochen mit Öl" (warme Speisen, mit Pflanzenöl gekocht), Erlaubnis für Fisch oder Fischrogen.
Die erste und letzte Fastenwoche sind die restriktivsten Zeiten für den Verzicht auf Nahrung. In den ersten beiden Fastentagen laut Klosterurkunde - vollständiger Verzicht auf Nahrung. Trockenfutter ist am Mittwoch, Donnerstag und Freitag erlaubt - Brot, rohes oder eingelegtes Gemüse und Obst, Nüsse. Am Samstag und Sonntag ist warmes Essen mit Pflanzenöl erlaubt ("Kochen mit Öl").
An den anderen Tagen der Großen Fastenzeit, mit Ausnahme der ersten und letzten Woche, wird durch die Kirchenurkunde folgendes Fasten festgelegt: am Montag, Mittwoch und Freitag ist Trockenessen festgelegt, am Dienstag und Donnerstag ist es erlaubt, warme Speisen ohne zu essen Pflanzenöl ("Kochen ohne Öl"), am Samstag und Sonntag - warme Speisen mit Pflanzenöl und etwas Wein ("Kochen mit Öl").
Am Tag der Verkündigung des Allerheiligsten Theotokos, der am 7. April gefeiert wird und auf jeden Wochentag fallen kann, darf Fisch gegessen werden, der auch am Fest des Einzugs des Herrn in Jerusalem oder. gegessen werden kann Palmsonntag. Am Lazarev-Samstag, der in die sechste Fastenwoche fällt, am Vorabend des Palmsonntags, erlaubt die Kirchenurkunde Fischkaviar. In der Karwoche führt die Kirche wie am ersten Sonntag ein strenges Fasten ein. Trockenessen ist montags, dienstags, mittwochs und donnerstags erlaubt. Am Karfreitag ist völliger Verzicht auf Nahrung vorgeschrieben. Am Samstag am Vorabend von Ostern - Trockenfutter.
Für einen gewöhnlichen Laien ist es schwierig, vollständig gemäß der Charta zu fasten, er muss seine Kraft berechnen. Orthodoxe Menschen haben eine Tradition, sich von einem Priester, der sich Ihrer gesundheitlichen Probleme bewusst sein sollte, oder harter Arbeit, die einen enormen Aufwand an körperlicher Kraft erfordert, einen Segen für einen Posten zu nehmen. Auch ältere Menschen, Kinder sowie Schwangere und Stillende, die gar nicht fasten dürfen oder beispielsweise nur auf Fleisch verzichten, sollen beim Fasten entspannt sein.
Vergessen Sie nicht, dass das Fasten nicht nur eine Zeit der Abstinenz und der Einschränkungen beim Essen ist, sondern auch das wichtigste innere Fasten, das das Loslassen von Leidenschaften, Reue, Versöhnung mit den Menschen, die Reinigung der Seele und den Verzicht auf Leerlauf und Unterhaltung umfasst. Wie der Mönch John Cassian sagte: "Ein körperliches Fasten kann nicht ausreichen für die Vollkommenheit des Herzens und die Reinheit des Körpers, wenn das Fasten der Seele nicht damit verbunden ist."
