Der aktualisierte TRP-Komplex ("Bereit für Arbeit und Verteidigung!") soll russische Bürger für regelmäßige Leibeserziehung und Sport begeistern. Sie können sich selbst auf das Bestehen der Standards vorbereiten. Dazu gehören Tests für Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Beweglichkeit.
Die Abkürzung TRP verbirgt den Namen des Körperkultur- und Sportkomplexes "Ready for Labor and Defense!" Es erschien 1931 in der UdSSR und existierte fast 60 Jahre lang.
Das TRP-System war das Herzstück des Sportunterrichts der jüngeren Generation. Hat zur Verbesserung der Gesundheit der Sowjetbürger beigetragen. Bereitete sie auf die Verteidigung der sozialistischen Heimat vor.
Neues Leben des alten Komplexes
Heute ist das TRP wiedergeboren. Am 1. September 2014 wurde der aktualisierte Komplex offiziell in Russland in Betrieb genommen. Auch Sechsjährige werden nun die TRP-Standards bestehen können. Die letzte Stufe des Komplexes ist für die über 70-Jährigen bestimmt. Insgesamt gibt es elf Altersklassen. Es gab fünf von ihnen in der UdSSR.
Spitzensportler erhalten außerdem Abzeichen basierend auf ihrer Leistung und sportlichen Leistung. Aber dem Gold und Silber wurde ein bronzenes Abzeichen hinzugefügt.
Die Standards des Komplexes haben sich geändert. Dazu gehören obligatorische Tests von Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Wahlprüfungen bewerten die angewandten Fähigkeiten.
Höher, weiter, schneller
In der modernen Version des TRP sind Klimmzüge, Liegestütze, Weitsprünge erhalten geblieben. Langlaufen oder Langlaufen (in schneefreien Gebieten). Granaten werfen und schwimmen.
Um die TRP-Standards zu erfüllen, werden die Athleten wie bisher auf eine Wanderung gehen, bei der sie ihre touristischen Fähigkeiten unter Beweis stellen müssen. Ein Feuer anzünden. Hindernisse überwinden. Es ist gut, das Gelände zu navigieren.
Auch die Dreharbeiten wurden nicht abgesagt. Aber die Athleten werden nicht aus einem Kleinkalibergewehr schießen, sondern aus einem pneumatischen. Oder von elektronischen Waffen. Die Teilnehmer haben 10 Minuten Zeit für fünf Schüsse. Die Aufnahme erfolgt im Sitzen oder Stehen.
In der wiederbelebten Körperkultur- und Sportanlage fehlen Übungen wie Schußwerfen, Radfahren und Eislaufen. Athleten werden ihre Beine nicht mehr benutzen, um das Seil zu klettern. Aber es gab eine Übung für Genauigkeit.
An der Wand wird ein Reifen mit einem Durchmesser von 90 cm aufgehängt, auf den der Teilnehmer mit einem Tennisball aus 6 m Entfernung schlagen muss, er hat fünf Versuche.
Auch neue Tests wurden entwickelt. Zum Beispiel Vorwärtsbeugen. Der Athlet führt sie im Stehen mit gestreckten Beinen aus. Das Ergebnis wird gewertet, wenn der Teilnehmer mit den Fingerspitzen oder Handflächen den Boden berührt. Die Berührung muss mindestens 2 Sekunden dauern.
Männer werden in der Lage sein, Stärke zu demonstrieren. Für sie wurde ein solcher Standard als Ruck mit einem Gewicht von 16 kg eingeführt. Im sowjetischen TRP-Komplex gab es keine solche Übung. Ebenso das Shuttle-Rennen.
