Nach dem Zweiten Weltkrieg wurden die japanischen Kampfkünste wiederbelebt, aber Ninja-Techniken gelten als eine der ältesten. Die Leidenschaft für orientalische Kulturen hat dazu geführt, dass die Zahl der Menschen, die diese Kunst beherrschen möchten, ständig wächst. Diese Aufgabe ist nicht einfach und erfordert eine eiserne Ausdauer sowie den Wunsch, die vollständige Kontrolle über sich selbst zu erlangen.
Es ist notwendig
- - Trainingsplan und -plan;
- - Messer, Schärfer und andere improvisierte Mittel zur Entwicklung von Fähigkeiten.
Anleitung
Schritt 1
Wenn Sie sich entscheiden, diese Kunst zu erlernen, planen Sie Ihre Zeit im Voraus, damit Sie regelmäßig trainieren. Es ist wichtig, dass das Training zur vereinbarten Stunde durch nichts behindert wird - dies ist eines der Merkmale der östlichen Weltanschauung. Planen Sie Ihre Kurse. Es ist auch nützlich, ein Tagebuch zu führen, in dem Sie Ihre Trainingserfolge vermerken - eine neue Technik beherrschen, die Anzahl der Liegestütze erhöhen usw.
Schritt 2
Beginnen Sie mit der Erkundung der japanischen Kultur. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil der Beherrschung jeder Kampfkunst. Sehen Sie sich den Weg an, den japanische Ninjas von ihrer Geburt bis zur vollständigen Beherrschung der Technik gegangen sind. Natürlich werden Sie selbst nicht in der Lage sein, den ganzen Weg zu gehen. Schließlich beginnt diese Kunst in Japan bereits im Säuglingsalter zu lehren, das Baby an Schmerzen zu gewöhnen, seine Geschicklichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit zu trainieren.
Schritt 3
Um Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und andere wichtige Eigenschaften zu trainieren, engagieren Sie sich für die körperliche Fitness Ihres Körpers. Machen Sie sich bereit, viel und oft zu laufen, und wenn Sie Übungen machen, um Ninja-Fähigkeiten zu entwickeln, müssen Sie lernen, Schmerzen zu ertragen. Sie müssen schnell laufen, springen - hoch. Und auch - lernen, sich leise und unmerklich zu bewegen. Nicht umsonst wird das Wort „Ninja“mit „unsichtbarer Krieger“übersetzt.
Schritt 4
Vieles von dem, was Ninjas in Japan beigebracht wird, wird sich für den modernen Stadtmenschen als nutzlos erweisen. Erstellen Sie also eine Liste mit den Inhalten Ihres Trainingsplans. Werfen von Messern, Schärfen etc., Übungen zur Entwicklung der Akrobatik, Geschicklichkeit muss vorhanden sein. Die japanische Weltanschauung ist etwas, das ein Europäer nicht vollständig verstehen kann, daher macht es keinen Sinn, viel Zeit damit zu verbringen. Geheime Verschlüsselung und Korrespondenz sind auch für den Kunstunterricht unnötig.
