Es gibt eine Meinung, dass es unmöglich ist, mit der Dummheit aufzuhören. Angeblich wird einer Person von Geburt an ein heller, intelligenter Kopf geschenkt. Es ist nicht wahr. Das Gehirn eignet sich gut für Training und Verbesserung. Jeder kann schlauer werden.
Anleitung
Schritt 1
Beginnen Sie mit einem täglichen Gehirntraining. Lösen Sie verschiedene Kreuzworträtsel, Aufgaben für schnelle Auffassungsgabe. Sie können auch neue Techniken anwenden, um das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit usw. zu verbessern. Erstellen Sie einen Plan, der die Anzahl der Probleme und Kreuzworträtsel angibt, die in einem bestimmten Zeitraum gelöst werden müssen.
Schritt 2
Bücher werden dir helfen, nicht mehr dumm zu sein. Lesen Sie mehr, insbesondere klassische Literatur. Es entwickelt das Gehirn gut. Videos helfen Ihnen auch, schlauer zu werden. Natürlich sprechen wir nicht von Nachrichten und regulären Filmen, sondern von aufgezeichneten Konferenzen oder Vorträgen zu einem Thema, das zu Ihrer Entwicklung beiträgt.
Schritt 3
Schach, Dame und Kartenspiele eignen sich hervorragend zur Entwicklung des Denkens. Wenn Sie sie gut spielen, verkomplizieren Sie die Regeln. Fangen Sie zum Beispiel an, gegen die Uhr zu spielen. Versuchen Sie, in einer Minute eine Entscheidung zu treffen.
Schritt 4
Streben Sie nach Unabhängigkeit. Geben Sie Ihre Probleme nicht an andere weiter. Lerne sie selbst zu lösen.
Schritt 5
Chatten Sie mit Leuten, die schlauer sind als Sie. Sie werden also sehen, wo Sie wachsen können. Vielleicht verringert die Interaktion mit ihnen Ihr Selbstwertgefühl. Dies ist jedoch besser als ein langsamer Abbau, umgeben von Narren. Die Kommunikation mit einer intelligenten Person ist immer profitabler. Sie können viel von ihm lernen oder sich wertvolle Ratschläge holen.
Schritt 6
Deinen Horizont erweitern. Fangen Sie an, die Welt aktiv zu erkunden. Denn was im Fernsehen gezeigt wird, entspricht oft nicht der Realität. Überlegen Sie sich außergewöhnliche Lösungen und setzen Sie diese in die Tat um. Überraschen Sie alle mit Ihrer Unberechenbarkeit. Es wird Ihr Leben mit neuen Farben füllen. Entwickeln Sie Ihre Neugier ständig.
Schritt 7
Einsteins Trick hat eine gute Wirkung. Stellen Sie sich Fragen und suchen Sie nach Antworten. Bei einer solchen aktiven Suche arbeitet das Gehirn schneller, was für seine Entwicklung günstig ist.
Schritt 8
Um schlauer zu werden, beobachte das Regime. Schlaflosigkeit, Arbeit ohne Pause, ungesunde Ernährung wirken sich negativ auf die menschliche Gehirnaktivität aus. Ändern Sie daher Ihren Lebensstil.
Schritt 9
Ruhen Sie sich aus, machen Sie morgens Sport, sind Sie öfter draußen, vermeiden Sie Stress. Nehmen Sie in Ihre Ernährung Lebensmittel auf, die die aktive Gehirnfunktion fördern. Dies sind Leber, Meeresfrüchte, Nüsse, Gemüse, Obst. Auch für die normale Funktion des Gehirns wird Wasser benötigt. Trinken Sie alle zwei Stunden ein Glas sauberes Wasser. Minimieren oder eliminieren Sie den Alkoholkonsum. Es hat sich gezeigt, dass es den Teil des Gehirns zerstört, der für das Gedächtnis und die Orientierung im Raum verantwortlich ist.
