Schön lachen, ansteckend und lustig, vielleicht träumt jeder. Sie haben schon öfter gehört, wie Babys gurgeln und ältere Menschen fröhlich lachen. Denn Kinder haben das herzhafte Lachen noch nicht verlernt und ältere Erwachsene achten bereits auf alle Konventionen und Possen. Achten Sie ein wenig auf Ihr eigenes Lachen, denn Lachen ist ein direktes Spiegelbild Ihres Charakters und vor allem eine Quelle für Gesundheit, Langlebigkeit und Glück (da es die Produktion von Endorphinen fördert).
Anleitung
Schritt 1
Nehmen Sie Ihr Lachen mit einem Diktiergerät oder besser auf Video auf. Stellen Sie dazu während eines Treffens mit Freunden die eingeschaltete Kamera einfach irgendwo in die Ecke des Raumes und vergessen Sie es. Übrigens ist die Kamera in der Lage, alle Fehler zu verbessern. Studieren Sie Ihr Verhalten bei der Aufnahme, die Lautstärke Ihrer Rede, die Resonanz des Lachens. Dies wird Ihnen helfen, signifikante Mängel im Ausdruck Ihrer Emotionen zu erkennen und zu korrigieren.
Schritt 2
Wenn Sie sich für Ihr eigenes Lachen schämen, bewerten und analysieren Sie die Gründe dafür. Fragen Sie andere und Verwandte, was mit Ihrem Lachen nicht stimmt. Vielleicht haben Sie hässliche oder vergilbte Zähne und bedecken Ihren Mund immer mit der Hand? Dann verschwindet das Problem nach dem Zahnarztbesuch von selbst. Wenn Sie ein lautes Gackern oder Grunzen machen, sollten Sie sich selbst kontrollieren und an Ihren Geräuschen arbeiten. Und Lachen ist fehl am Platz und zur falschen Zeit und zeugt von einer niedrigen Kultur eines Menschen. Nichts kann dagegen getan werden, ohne den Wunsch des Menschen selbst, klüger zu werden und sich zu entwickeln.
Schritt 3
Temperamentvolle und hemmungslose Menschen lachen meist sehr laut und laut. Versuchen Sie, den Mund nicht so weit zu öffnen und den Kopf nicht zu weit nach hinten zu werfen. Dies wird eine Barriere für den von Ihnen kommenden Ton schaffen und Ihr Lachen kultivierter machen. Vielmehr sollten Tränen aus deinen Augen fließen, anstatt deine Mitmenschen mit deinem Lachen taub zu machen.
Schritt 4
Befreien Sie sich von Keuchen, Schnauben, Pfeifen in der Kehle, Quietschen, Wiehern. Diese scheinbar lustigen Züge des Lachens können Fremde schockieren. Und mit einem solchen Lachen kann man die Schönheit der Manieren vergessen. Überlegen Sie sich zur Selbstkontrolle einen unauffälligen Trick: Kneifen Sie in die Hand oder beißen Sie auf die Zungenspitze, um leicht von dem Objekt abzulenken, das Sie zum Lachen gebracht hat, und halten Sie Ihre Geräusche zurück.
Schritt 5
Beobachten Sie die Position Ihrer eigenen Lippen: Je weiter Ihr Mund beim Lachen geöffnet ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie den Gesprächspartner versehentlich ausspucken (oder wieder ein unwillkürliches Geräusch machen). Versuchen Sie, diesen Moment zu verhindern, aber Sie sollten Ihre Lippen auch nicht absichtlich schürzen. Strecken Sie Ihre Lippen zu einem breiten Lächeln und Sie werden ein ganz anderes, kultiviertes und melodisches Lachen hören.
Schritt 6
Proben vor dem Spiegel. Aber versuchen Sie gleichzeitig, ruhig zu bleiben. Wenn Sie ein vorgetäuschtes und szenisches Lachen machen, Ihren Gesichtsausdruck drastisch ändern, sich zurückhalten, wenn andere lachen, werden Sie einfach missverstanden.
Echtes Lachen ist ein gutmütiges, klingendes, positives Gefühl. Behandle alles mit Humor, schätze Witze und entspanne dich einfach. Es gibt nichts Anziehenderes als ein aufrichtiges, fröhliches, lebendiges Lachen, das einen Menschen verwandelt und schön macht.
