Manchmal erleben wir einen Energiemangel aus einem unverständlichen Grund. Es scheint, dass die Arbeit nicht so schwer war, dass man müde wurde, und niemand zuckte oder verärgerte sich. Was könnte also das Problem sein? Alles ist ganz einfach - erinnern Sie sich, mit wem Sie heute bei der Arbeit oder zu Hause gesprochen haben …
Und erinnere dich an den Moment, als deine Kraft dich verließ. Das ist wichtig, denn in der Kommunikation miteinander gewinnen oder verlieren wir Energie, Kraft und Lebensfreude.
Ja, wir sprechen von genau diesen Energievampiren, die manchmal offen und manchmal unmerklich unsere Energie stehlen. Versuchen wir, sie nach allgemeinen Kriterien zu klassifizieren, um leichter zu erkennen, mit welchen Methoden eine Person versucht, uns "abzuschalten". Und wir werden uns vor diesen Aktionen schützen, denn unsere Energie brauchen wir selbst, oder?
Also, die Arten von Energievampiren und wie man sich gegen sie verteidigt.
1. Liebt nur sich selbst, denkt nur an sich selbst; fühlt nicht, wenn der andere schlecht ist. Wie schützt man sich? Erwarte keine Wärme und Fürsorge von ihm (ihr), um nicht enttäuscht zu werden. Wenn Sie (bei der Arbeit) kommunizieren müssen, müssen Sie ihm zeigen, dass Sie nützlich sind.
2. Dieser Mensch ist ewig unglücklich und präsentiert sein Leben als das schlimmste aller Leben. Es lohnt sich jedoch, vorzuschlagen, das Problem zu lösen, da er hundert Gründe finden wird, warum ihm dies nicht hilft. Und es wird den Gesprächspartner mit neuen Versuchen ermüden, über das bittere Schicksal zu klagen. Wie schützt man sich? Um zu sagen, dass, wenn er nicht nach Lösungen für sein Problem suchen möchte, das Gespräch auf das nächste Mal verschoben werden muss. Nach mehreren solchen Techniken sucht das Opfer nach einer anderen "Weste".
3. Er weiß genau, was du tun solltest und was nicht. Wohin gehen und wohin nicht. Mit wem lohnt es sich auszugehen … ist das generell klar? Er fragt, wann Sie kommen werden und ist unzufrieden, wenn sich das Treffen in die Länge zieht. Wie schützt man sich? Sie müssen in dem, was Sie tun, inneres Vertrauen und Unabhängigkeit spüren. Und Kontrollversuche sanft vereiteln.
vier… Äußert bei jeder Gelegenheit ständig seine Meinung und erlaubt niemandem, ein Wort einzufügen. Wird mit endlosen Gesprächen ausgewaschen. Wie schützt man sich? Höflich, aber unverblümt zu sagen, dass er (sie) schweigen sollte, weil die Leute arbeiten müssen. Sie verstehen Hinweise nicht, weil sie ihren Sprachfluss nicht kontrollieren. Wenn dies Ihr geliebter Mensch ist, schlagen Sie vor, dass er sich beherrschen muss.
5. Diese Person erhebt jede unangenehme Kleinigkeit, die ihr widerfahren ist, in den Rang eines "allgemeinen Kummers" und sucht dadurch Vorteile für sich selbst, die Sie verletzen. Man spürt es, aber man kann nichts tun – denn er erwartet Mitgefühl. Wie schützt man sich? Wirklich Wichtiges an die erste Stelle setzen und dadurch das Ausmaß seiner „Theatralisierung“reduzieren. Mit anderen Worten, um es an seine Stelle zu setzen, zwischen dem Wichtigen und dem Unwichtigen zu unterscheiden.
Nehmen Sie nun ein "Inventar" Ihrer Bekannten und kategorisieren Sie diese, wenn sich unter ihnen Diebe Ihrer Energie befinden. Und bauen Sie Beziehungen nach Ihren eigenen Regeln auf – sparen Sie Ihre Energie.
