Spiritualität ist ein weites Konzept, das nicht nur das Kennenlernen religiöser Sakramente umfasst, sondern auch das Konzept des Gewissens, der Moral, der Moral und der Selbsterkenntnis. Um ein spiritueller Mensch zu werden, ist es wichtig, Spielereien zu vermeiden und nicht in eine Sekte zu verfallen. Hier sind einfache Möglichkeiten, um eine spirituelle Bereicherung ohne Risiken für die psychische Gesundheit zu erhalten.
Anleitung
Schritt 1
Lesen Sie täglich, was Sie inspiriert und Ihre Seele bereichert. Entgegen der landläufigen Meinung müssen es keine religiösen Lehren sein. Wenn Sie sich für die Ursprünge der Weltreligionen interessieren, lesen Sie Primärquellen, keine Predigten.
Schritt 2
Verbringe mehr Zeit in der Natur. Natürlich können Sie ein Picknick machen, aber es ist besser, einfach im Wald oder auf den Feldern spazieren zu gehen. Besonders nützlich ist es, einen Aufräumtag abzuhalten oder einfach nur den Müll der Urlauber zu räumen.
Schritt 3
Achten Sie auf die umliegende Natur. Beobachten Sie den Wechsel der Jahreszeiten: Als der erste Schnee fiel, als die Blumen in den Blumenbeeten blühten, welche Konstellationen sind am Nachthimmel sichtbar. Es passieren so viele aufregende Dinge, während Sie sich Ihr Lieblingsgerät ansehen! Leg es beiseite und beobachte den Sonnenuntergang.
Schritt 4
Strebe nach Minimalismus. Befreien Sie sich von unnötigen Dingen, Menschen und Gewohnheiten in Ihrem Leben, wenn Sie spirituelle Harmonie und Kontrolle finden möchten. Denken Sie darüber nach, wie viel unnötiger Lärm um Sie herum ist und reduzieren Sie diesen Lärm.
Schritt 5
Hilf einem Fremden. Selbstlose Hilfe ist ein guter Weg, um deine eigene Spiritualität und dein Selbstwertgefühl zu stärken. Spende unerwünschte Kleidung an den Tempel, überweise Geld an ein Tierheim oder schließe dich einer lokalen Freiwilligenbewegung an.
Schritt 6
Treffen Sie interessante Leute. Mit Hilfe sozialer Netzwerke ist es bequem, nach Gleichgesinnten zu suchen und gleichzeitig zu überprüfen, ob neue Bekannte gefährliche Sektierer sind. Seien Sie auf der Hut, wenn jemand dubiose Lehrer zitiert: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, Denker mit seltsamen indischen Namen und spirituellen Titeln. Höchstwahrscheinlich liegt vor Ihnen ein Opfer einer Sekte.
Schritt 7
Führe ein Tagebuch. Zeichnen Sie auf, was Sie gelesen haben, was Sie gesehen haben, wen Sie getroffen haben, wie es Ihre Weltsicht verändert hat. Stellen Sie sich Fragen und suchen Sie nach Antworten. Vergessen Sie nicht das kritische Denken und reflektieren Sie mehr.
