Es gibt oft Situationen, in denen Menschen, die von Emotionen überwältigt sind, vor allen Augen in Konflikt geraten. Fast jeder Mensch, der sich zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht beherrscht, kann sich in einer ähnlichen Situation wiederfinden. Und es ist gut, wenn jemand in der Nähe ist, der den Konflikt löschen kann, oder die Streitenden selbst die Möglichkeit finden, ihn zu beenden.
Anleitung
Schritt 1
Wenn Sie ein direkter Teilnehmer des Konflikts sind, Sie von Emotionen überwältigt werden und als Reaktion auf wütende Misshandlungen schreien, finden Sie die Kraft, zumindest eine kurze Pause zu machen. Schweigen Sie einfach als Reaktion auf den nächsten Angriff auf Sie. Wenn Sie kein Holz ins Feuer werfen, erschöpft sich die unangenehme Situation.
Schritt 2
Versuchen Sie, sich mit etwas anderem abzulenken. Atmen Sie tief ein, dann langsam ausatmen, üben Sie diese Atmung eine Weile. Versuchen Sie, langsam bis mindestens zehn zu zählen.
Schritt 3
Tu so, als würdest du nicht hören, wie die Person dich angreift, und finde einen Grund, warum er Mitleid hat. Stellen Sie sich folgendes Bild vor: Hier liegt Ihr "Feind" auf dem Bett, er ist ganz blass, schwach, er ist vom Fieber geschlagen und Sie stehen über ihm - gesund und munter.
Schritt 4
Finden Sie die Kraft, zu den wütenden Flüchen zu sagen, die auf Sie ausgespeist werden: "Gott ist mit Ihnen (mit Ihnen)" und tun Sie es ruhig, ohne Emotionen. Danach ist es besser, sich umzudrehen und zu gehen, warten Sie nicht auf die Fortsetzung der gegenseitigen Beleidigungen. Es ist keine Schande, auf Aggression nicht mit Aggression zu reagieren. Im Gegenteil, Sie werden dadurch nur Ihre Weisheit und Reife demonstrieren.
Schritt 5
Wenn eine Person sich weigert, Böses mit Bösem zu beantworten, kommt ein wichtiges Gesetz des Universums ins Spiel. Die Kommunikation von Menschen findet nicht nur auf der verbalen, sondern auch auf der energetischen Ebene statt. Wenn sie wütend auf dich sind, lenken sie den Fluss negativer Energie wirklich in deine Richtung. Und hier hängt vieles davon ab, ob Sie es akzeptieren oder gleichgültig bleiben. Wenn Sie dies tun, werden Sie sofort Wut in sich selbst spüren. Aber wenn Sie ruhig bleiben können, kehrt negative Energie, die den Adressaten nicht findet, zu ihrem Besitzer zurück. In diesem Fall schlägt sich ein aggressiver Mensch selbst, was sich sowohl auf seine Gesundheit als auch auf die mit ihm stattfindenden Ereignisse negativ auswirkt.
Schritt 6
Die Weisen des Ostens sagen, dass innere Stille sogar die Hand eines Mörders oder den Wurf einer Schlange stoppen kann. Aber wenn eine Person nur den Anschein von Ruhe behält, obwohl in ihr alles kocht, wird die Methode nicht funktionieren. Gelassenheit muss gepflegt werden – versuchen Sie einfach, sich in einer schwierigen Situation zu beobachten. Dies gibt Ihnen die notwendige Pause, die Möglichkeit, die Situation nüchtern einzuschätzen. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Ihre Ruhe an sich Ihr Leben viel weniger widersprüchlich macht.
Schritt 7
Wenn Sie in einer Situation, in der Sie beleidigt werden, immer noch nicht ruhig bleiben können, versuchen Sie es mit energetischen Abwehrmaßnahmen. Stellen Sie sich zum Beispiel auf Ihrem Kopf eine große Mütze oder einen Zylinder vor, einen Regenschirm, der Sie vor Ihrem Gegner schützt, eine Wasser- oder Feuerwand, die Sie von ihm trennt, oder einen Spiegel, der mit der reflektierenden Seite von Ihnen weg gerichtet ist. Eine gute Möglichkeit ist es, den Schutzspiegelkokon um Sie herum zu visualisieren.
Schritt 8
Vergessen Sie nicht, dass viele Konflikte leicht gelöst werden können, indem Sie einfach die Kraft zum Lächeln finden oder alles in einen Witz verwandeln. Entschärfen Sie die Situation mit einigen Fragen, auch wenn es in dieser Situation lächerlich ist. Es ist wichtig, den Konflikt aus dem Weg zu räumen: Sobald eine Störung auftritt, ist es sehr einfach, den Streit zu löschen. Füttere sie einfach nicht, verstoße gegen ihre Logik und die unangenehme Situation wird schnell verschwinden.
