Maryana Naumova ist eine russische Sportlerin. Sie ist die erste in der Welt der unter 18-Jährigen, die zu einem Powerlifting-Wettbewerb zugelassen wurde. Erfüllt den Standard "Elite of Russia". Maryana Naumova ist das Titelbild der weltweit bekanntesten Powerlifting-Publikation Powerlifting USA.
Maryana Aleksandrovna Naumova wurde im Bankdrücken berühmt. Die Sportkarriere Princess Barbell begann im Alter von 10 Jahren. Viele Male gewann sie Preise bei Weltmeisterschaften. Das Mädchen stellte Weltrekorde für die Verbände IPA, WPC, IPL, IRP auf.
Der Beginn einer Sportkarriere
Die Biografie des stärksten Mädchens der Welt begann 1999. Das Kind wurde am 22. April in Staraya Russa in einer Sportfamilie geboren. Das Mädchen war flexibel. Maryana beschäftigt sich seit 2003 mit Sportaerobic. Das Mädchen hat beachtliche Erfolge gezeigt.
Nach ihrem Schulabschluss 2017 beschloss Naumova, ihre Ausbildung an der Russischen Staatlichen Universität für Geisteswissenschaften fortzusetzen. Sie wählte die Fakultät für Internationale Regionalstudien.
2009 änderte sich ihr sportliches Interesse. Der Vater des zukünftigen Champions machte das Langhanteldrücken. Die Tochter war bei seinem Auftritt anwesend. Nach dem, was sie sah, entschied sie sich fest, diesen Sport aufzunehmen. Der Jungstar hat Aerobic nicht ganz verlassen. Diese Disziplin hat sie wiederholt bei verschiedenen Wettbewerben gewonnen.
Das Interesse an der Langhantel wurde zu einem professionellen. Die Profis, die das zerbrechliche Mädchen zum ersten Mal im Fitnessstudio sahen, glaubten nicht an den Erfolg. Der Vater wurde Trainer der Tochter. Unter Beteiligung von Alexander Valentinovich wurde ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt. Kompetente Kombinationen von Trainingskonzepten mit komplexen Belastungen sorgten für die ersten Siege in der gewählten Disziplin.
2010 gewann Naumova den Titel der absoluten Weltmeisterin unter den Jugendlichen im Bankdrücken. Außer ihr konnte niemand das Gewicht von 60 kg bei der Meisterschaft in Moskau ohne spezielle Ausrüstung heben.
Sieg
Bei einem der Turniere erregte das Mädchen die Aufmerksamkeit von Arnold Schwarzenegger. Er lud den Gewinner des Wettbewerbs ein, am Arnold Classic-Wettbewerb teilzunehmen. In der Liste der Teilnehmer unter 18 Jahren war Maryana die einzige. Der Athlet hat 14 Weltrekorde aufgestellt.
Naumova ist eine der Titelsportlerinnen. Ihr Terminkalender ist voll durchgeplant. In der maximalen Anzahl von Leistungen, konstantes Training zur Steigerung der Ausdauer und des Muskelaufbaus. Das Mädchen hat bereits einen eigenen Fanclub. Seine Mitglieder versuchen, das Idol zu imitieren.
Die Berühmtheit gab in einem Interview zu, dass sie davon träumt, 100 kg zu quetschen. Sie ist zuversichtlich, dass dieses Ziel treffen kann. 2011 wurde die Eule Naumova Siegerin der "Battle of Champions" und Autorin des Weltrekords.
Ab dem 14. Lebensjahr nimmt die Barbell Princess an einem erweiterten Programm teil. 2014 trug sie als erste unter Kindern das olympische Feuer bei Wettkämpfen. Mit 15 nahm der Teenager bereits ein Gewicht von 145 kg auf. Ein neuer Rekord auf der Gerätebank öffnete den Weg zum Weltturnier. Aber der Wettbewerb musste verschoben werden. 2015 gelang es Maryana, die Ausdauerschwelle zu erhöhen. Beim Arnold-Classic-Turnier hob sie 150 kg.
Der Vater begleitet seine Tochter ständig. Maryana führt dreimal pro Woche Workouts durch. 2016 stellte sie bei der nationalen Meisterschaft im klassischen Bankdrücken einen neuen Rekord in der Juniorenkategorie von 14 bis 18 auf. Aber das Mädchen erhöht ständig die Belastung. Im Wettkampf ohne Ausrüstung 2016 beim Wettkampf „Arnold Classic“2016 stemmte sie 110 kg.
Erfolge und Misserfolge
Nachdem sie weltberühmt geworden war, begann die Champion, unter ihren Fans Unterricht zu geben, um anderen Athleten bei der Entwicklung zu helfen. Im Jahr 2016 wurde der Athlet für 2 Jahre disqualifiziert. Während dieser Zeit war das Mädchen aktiv an sozialen Aktivitäten beteiligt und nahm regelmäßig an verschiedenen Sportwettbewerben teil. Sie hörte nicht auf zu trainieren und hielt sich fit.
Im August 2018 belegte Naumova triumphierend den ersten Platz in den Kategorien Erwachsene und Junioren beim internationalen Powerlifting-Wettbewerb Svrljig Open - Belmužijada im serbischen Svrlig. Im März 2019 wurde Maryana bei den Allrussischen Wettbewerben die erste in der Kategorie bis 84 kg und die zweite in der Gesamtwertung.
Naumova nimmt oft an Fernsehsendungen teil. Ihre Rolle ist das mächtigste Mädchen der Welt. Der Athlet unterhält eine Seite im Web. In ihrem Blog spricht sie über Schulungen, deren Funktionen und teilt Neuigkeiten mit. Die detaillierte Beschreibung des Programms bleibt ein Rätsel. Es sind nur wenige Übungen daraus bekannt.
Maryana wirbt für Sporternährung. Gefilmt von Naumova und für Sportmagazine. Sie leistet Wohltätigkeitsarbeit, unterstützt Jugendliche, die Sport treiben wollen.
Das Erfolgsgeheimnis
Die Berühmtheit ist sich sicher, dass in allem Zielstrebigkeit notwendig ist. An ihrem eigenen Beispiel zeigt das Mädchen, dass es immer wichtig ist, die Lösung der gestellten Aufgaben zu erreichen. In einem Interview sagte Maryana, dass es ihr nicht leicht gefallen sei, Rekorde aufzustellen.
Die Rivalen waren ihr in vielerlei Hinsicht überlegen. Mehr als einmal waren sie viel erfahrener und älter. Dies machte den Sieg von Naumova jedoch nicht unmöglich. Die Powerlifterin hat bei jedem Wettkampf ihr Bestes gegeben. Um der gewünschten Siege willen hat sie das Unmögliche möglich gemacht.
Die Langhantelprinzessin empfiehlt, ständig an sich selbst zu arbeiten. Sie selbst perfektioniert sich bis zum Maximum. Kaum erreicht die Messlatte, ruht sich Maryana nicht auf ihren Lorbeeren aus, sondern verbessert sich weiter. Ruhm bedeute ihrer Meinung nach keineswegs bedingungslose Überlegenheit über andere. Das Mädchen behandelt ihre eigene Berühmtheit ganz ruhig.
Der Stern hat seinen Höhepunkt für sein Alter erreicht. Ihre Ausdauer, Kraft und Ausdauer trugen zu ihrer Bildung bei. Bilder der Langhantelprinzessin zieren die Seiten zahlreicher Publikationen, und im Internet gibt es Aufzeichnungen mit ihren Empfehlungen und Ratschlägen. Sie sind immer erfolgreich.
Maryana hat noch nicht daran gedacht, ihr Privatleben zu regeln. Sie hat keine Pläne für einen Ehemann oder eine Geburt.
