Die Große Fastenzeit ist die Vorbereitung eines orthodoxen Menschen auf Ostern. Während des Fastens findet eine Reinigung und Bekehrung zu Gott statt, wodurch ein Mensch besser wird.
Der Beginn der Fastenzeit
Die Fastenzeit beginnt nach Maslenitsa und dauert 48 Tage. Das Anfangs- und Enddatum der Fastenzeit ändert sich jedes Jahr. Am Sonntag der Vergebung, dem letzten Tag von Maslenitsa, müssen Sie allen Lieben, Verwandten und Freunden vergeben und auch diejenigen um Vergebung bitten, die Sie möglicherweise beleidigt haben, damit Sie mit einer gereinigten und wirklich offenen Seele in die Fastenzeit eintreten können. Die Große Fastenzeit beginnt mit dem Clean Monday, dem Tag, an dem orthodoxe Christen traditionell ihre Häuser putzen, ins Badehaus gehen und saubere Kleidung anziehen. Das Ende des Fastens markiert das große Fest der Auferstehung Christi.
Die Bedeutung der Fastenzeit
Jeder, der sich für die Fastenzeit entscheidet, vollbringt eine kleine Leistung in sich. Während der Fastenzeit sollte ein Mensch nicht nur richtig essen, sondern auch intensiv beten und auch versuchen, seine Lebenswerte und Prioritäten zu überdenken. Während der Großen Fastenzeit sollten Sie versuchen, allen Tätern zu vergeben und keinen Groll gegen Ihre Lieben zu hegen, zurückhaltend, demütig und ruhig zu sein. Es ist auch verboten, eheliche Pflichten zu erfüllen, gesellschaftliche Veranstaltungen zu besuchen und sich auf jede erdenkliche Weise zu amüsieren.
Denke nicht, dass du die Große Fastenzeit nur befolgst, indem du dich beim Essen beschränkst. Es lohnt sich auch, Negativität zu unterlassen, nicht zu täuschen und nicht einmal schlecht über andere zu denken.
Der Prozess der körperlichen Enthaltsamkeit zielt darauf ab, Ostern vollständig zu erfüllen und seine Bedeutung und Größe zu spüren.
Essen in der Fastenzeit
Während des Fastens sollten Sie auf den Verzehr von Eiern, Milch, Fleisch, Fisch und Pflanzenöl sowie alkoholischen Getränken verzichten. In den ersten Tagen der Fastenzeit muss nur sauberes Wasser getrunken werden, dann beginnt der Wechsel von kalten Speisen an ungeraden Wochentagen und warmen Speisen an geraden Tagen.
Besonderes Augenmerk sollte auf die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag gelegt werden, an Wochentagen sollten Sie sich auf eine beschränken, am Wochenende auf zwei. Während der Verkündigung und des Palmsonntags ist es erlaubt, Fisch zu essen, und am Lazarev-Samstag ist es erlaubt, Kaviar zu essen.
Kleine Kinder, Kranke sowie Schwangere dürfen die Große Fastenzeit nicht einhalten oder einhalten, was es viel einfacher macht.
Der Schwerpunkt der Ernährung während des Fastens liegt auf pflanzlichen Lebensmitteln: Gemüse, Obst, Getreide, Getreide, verschiedene Essiggurken, Pilze und Nüsse. Sie müssen jedoch immer daran denken, dass Sie sich an angemessene Einschränkungen beim Essen halten, nicht zu viel essen oder sich verwöhnen lassen.
Die Große Fastenzeit kann das Herz eines Menschen öffnen, um seine Seele zu lieben und zu reinigen; man sollte ihre Regeln nur streng befolgen.
