Leonid Zaitsev ist Spezialist für biomedizinische Technologie und Pilates-Trainer. Neben zwei russischen Ausbildungen erhielt er auch eine ausländische. Er spürt eine Person sehr subtil, vertieft sich in jeden „Schmerzpunkt“einer Person. Die Leute sagen, wenn sie Leonid ansehen, wollen sie aus irgendeinem Grund genauso aussehen wie er.
Aus der Biografie
Leonid Zaitsevs Kindheitsträume von einem Beruf durchliefen mehrere Schritte: zuerst Sportlehrer, dann Boxer und schließlich Fitnesstrainer.
Zusammen mit seinem Vater lief er eine Zeit lang, im Winter liebten sie das Skifahren, im Sommer - verschiedene Spiele. Der Vater war ein Meister des Boxsports, und der Sohn wollte in seine Fußstapfen treten. In der Schule träumte er davon, wie der Sportlehrer V. Ya zu sein. Degtyarewa. Aber nach einem Jahr Arbeit erkannte Leonid, dass Unterrichten nicht sein Weg war.
Ständige Selbstverbesserung
In der High School wurde klar, dass sein Sohn nicht der vielversprechendste Boxer war, und sein Vater, der ihn nicht zum Champion machen wollte, riet ihm, ein anderes Geschäft im Leben zu wählen. Die Eltern wollten nur, dass sein Sohn gesund ist und ein interessantes Leben hat. 1986 entschied sich Leonid für eine technische Ausbildung. Er wollte mit Menschen arbeiten und begann als Boxtrainer zu arbeiten und erkannte, dass es interessanter war, mit Erwachsenen zu arbeiten. Und es gab weitere Erfolge. 1997 füllte er das Bildungsgepäck an der Russischen Akademie für Körperkultur auf. Hier bin ich in die gesundheitsfördernde Richtung gewechselt. In der Rehabilitationsabteilung lernte er V. N. Seluyanov - der Autor der Isoton-Methode. Sie begannen mit Fitnessproblemen zu experimentieren. Also kam Leonid zu dem, was er jetzt macht.
Wunderbare schulische und berufliche Karriereleiter von Leonid Zaitsev:
Pilates-Entwickler und einer seiner Nachfolger
Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelte der Deutsche Joseph Pilates ein Übungssystem und wurde in seiner Kindheit kränklich zu einem körperlich starken jungen Mann. Viele Jahre lang half er, während des Krieges Verwundete auf die Beine zu stellen und sich später von den Verletzungen der Tänzer zu erholen. Vieles von dem, was Pilates intuitiv herausgefunden hat, wurde später wissenschaftlich bestätigt. Der Beitrag dieser Person zum weltweiten Gesundheitssystem ist bedeutend. Diese Richtung unterscheidet sich von anderen Gymnastiksystemen in ihrer Rehabilitationsorientierung. Heute ist es eine der relevantesten Techniken in Europa und Amerika.
L. Zaitsev hatte das Glück, mit dem Direktor des Pilates-Instituts in London zusammenzuarbeiten. Dies ist der berühmte britische Trainer Michael King, ein ehemaliger Tänzer. Hier ist, was Leonidas in seinem Tagebuch über ihn schrieb:
Kenner und Praktiker
Leonid Zaitsev wurde am London Institute ausgebildet. Pilates ohne spezielle Ausbildung zu unterrichten ist seiner Meinung nach dumm und ziemlich gefährlich. Der Trainer sagt:
Er ist in der Lage, genau zu erklären, welche Muskeln bei den verschiedenen Arten des Gehens beteiligt sind. Er wird von den Zuschauern von "Live!" Sie können sicher sein, dass Leonid die Frage, was zu tun ist, wenn sein Rücken schmerzt, ausführlich beantworten wird.
In seinem Studio wird ein Programm mit einem Stuhl, mit einem Stock, das vielleicht eines der besten Heimtrainer ist, ausgearbeitet. So korrigierst du deine körperliche Aktivität, steigerst deine Leistungsfähigkeit und veränderst deine Körperzusammensetzung. Ein wichtiges Prinzip ist die Regulierung der Belastung, die jeder Teilnehmer selbst bestimmt. Zuerst messen sie den Umfang von Taille, Gesäß und Hüfte und andere Indikatoren, die ich ändern möchte.
L. Zaitsev ist sich sicher, dass die Beckenbodenmuskulatur, die Schulterblattfixierungsmuskulatur und die Atemtechniken eingehend studiert werden müssen. Leonids Erklärungen, wie man Aufgaben ausführt, warum man dies tut, ähnelt medizinischen Erklärungen. Klassische Aktivitäten erfordern flüssige Bewegungen. Der Coach erklärt dieses Verhalten damit, dass "oft das, was wir tun, wichtiger ist als das, was wir tun". Zuerst wirkt sich die Aufregung der Menschen aus, aber dann wird sie durch ein gemeinsames Verlangen ersetzt.
Zwischen den Workouts gibt es Gespräche und Spaziergänge. Nach dem Unterricht spielen und kochen die Leute an der frischen Luft und sitzen lange zum Tee. Sie trennen sich als Freunde.
Aus dem Privatleben
L. Zaitsev hat zwei Söhne: Vitaly und Maxim. Der jüngere Max versucht, mit den Erwachsenen mitzuhalten und hat Mühe, sich zu strecken.
Leonid lebt seit mehreren Jahren in einem Dorf in der Nähe von Moskau und reist zum Arbeiten nach Moskau. Im Dorf ruht er sich aus, schreibt, entwickelt neue Programme und kümmert sich um seine Kinder. Ihm gefällt, dass er dort in nur vier Stunden genug Schlaf bekommt und mit großer Freude arbeiten kann. Dort angekommen, spürt er, dass das geschäftige Moskau weit, weit weg geblieben ist. Seminare und Kurse finden oft direkt bei ihm zu Hause statt. Anschließend wurde eine Sporthalle gebaut.
Kennt keine Langeweile
Leonid hat eine Regel – den Samstag zu Hause mit Kindern auf dem Land verbringen. Sein Hund, Masha the Shepherd, lebte 14 Jahre lang und war die ganze Zeit bei seinen Kindern. Dann bekam er zwei Alabai-Welpen. Noch vor den Hunden tauchte ein süßes Kätzchen in seinem Haus auf. Im Dorfhaus stellte er fest, dass Sie sich mit ihnen nicht langweilen werden.
In der Türkei
Leonid musste sich einen Platz für ein Wanderseminar aussuchen. Das Dorf Cirali zog seine Aufmerksamkeit auf sich. Es gelang ihm, die Kinder zu überzeugen. Dies ist ein einzigartiger ruhiger Ort zwischen Meer und Bergen, wunderschönes Meer. Wassersport ist hier verboten, da es sich um ein Naturschutzgebiet handelt, in dem Schildkröten leben und brüten. Der jüngste Sohn lernte schnell die Kinder von Yogis und Servicepersonal kennen und verbrachte ganze Tage mit neuen Freunden.
Der Coach entwickelt sich intellektuell und fachlich ständig weiter und baut souverän und autark die Besonderheiten seiner Arbeit auf. Leonid ist ein geselliger, frecher, freundlicher und freundlicher Mensch. Solche Charaktereigenschaften helfen ihm, mit Menschen zu interagieren und den Prozess ihrer Genesung zu etablieren.
