Wer von uns hat sich nicht schon einmal den Satz "Ab Montag starte ich ein neues Leben" gesagt. Aber dieser Tag kommt, und wir haben das gleiche Durcheinander in unserer Wohnung, ein Berg ungewaschenen Geschirrs erhebt sich in der Küche, Englischunterricht fällt aus, sowie morgens Joggen. An all dem ist unsere Faulheit schuld, die immer wieder unter diversen Ausreden wie Unwohlsein oder Zeitmangel vertuscht wird. Wie schön wäre es, wenn Wissenschaftler eine Art Pille gegen Faulheit entwickeln würden oder einen universellen Weg, um sie ein für alle Mal loszuwerden. Aber solche Wunder passieren nicht … Wenn Sie sich jedoch ernsthaft mit diesem Problem befassen, können Sie mehrere Möglichkeiten finden, um die Faulheit loszuwerden.
Anleitung
Schritt 1
Manchmal ist das erste Anzeichen von Faulheit Müdigkeit. Workaholismus ist genauso schädlich wie Faulheit. Sie sollten Ihren Körper nicht lange und beharrlich ausbeuten, lernen, sich auszuruhen, zu entspannen, dann wird die Faulheit von selbst verschwinden.
Schritt 2
Versuchen Sie, Ihren Tag klar zu planen. Sie können sogar alles aufschreiben, was Sie am nächsten Tag in der Nacht zuvor tun. Auf diese Weise können Sie sich im Voraus auf einen bestimmten Arbeitsaufwand einstellen. Wenn Sie nicht alle Aufgaben für den Tag erledigen konnten, verschieben Sie sie auf den nächsten. Messen Sie gleichzeitig Ihren Aufwand und Ihre Zeit bei der Planung von Fällen.
Schritt 3
Versuchen Sie, Ihre Angelegenheiten so zu vereinen, dass sowohl geistige als auch körperliche Arbeit, aktive Erholung und Entspannung in ruhiger Atmosphäre Platz finden. Dadurch werden Sie weniger müde und können mehr erledigen.
Schritt 4
Finden Sie den wahren Grund für Ihre Faulheit. Versuchen Sie dazu die Fragen „Was will ich nicht?“, „Was hindert mich daran?“zu beantworten.
Schritt 5
Räumen Sie Ihre Wohnung und Ihren Schreibtisch auf. Nichts wirkt sich so negativ auf die Arbeitsfähigkeit aus wie Chaos. Wenn ein Mensch von Sauberkeit und Ordnung umgeben ist, bringt dies ein gewisses Maß an Organisation in seine Gedanken. Vergiss dich nicht. Wenn Sie morgens nicht einmal zum Spiegel gehen und sich die Haare kämmen können, dann können wir über einen fruchtbaren Tag sprechen!
Schritt 6
Wenn Sie eine langfristige Aufgabe übernehmen, nehmen Sie sich Zeit. Teilen Sie Ihre Idee in mehrere Phasen ein. Auf diese Weise können Sie alle Ihre Handlungen kontrollieren und werden nicht verzweifeln und in Faulheit verfallen, wenn Sie nicht auf Anhieb Erfolg haben.
Schritt 7
Ein gesundes Leben leben. Wenn Sie Sport treiben, können Sie Ihren Tonus und Ihre Arbeitsfähigkeit verbessern, sodass Sie Berge versetzen möchten.
Schritt 8
Loben Sie sich immer, schimpfen Sie nicht, belohnen Sie auch den kleinsten Erfolg. Wie angenehm ist es doch, sich nach harter Arbeit eine Tasse Kaffee oder eine Tafel Schokolade zu gönnen und sich zu wiederholen: "Was (was) bin ich noch schlau!"
