Ärzte und Wissenschaftler argumentieren, dass die Ressourcen des menschlichen Körpers ein Leben von mindestens 150 Jahren ermöglichen. Die durchschnittliche Lebenserwartung eines Menschen steigt jedoch ständig an, überschreitet jedoch nicht 90 Jahre. Es gibt viele Gründe, warum Menschen ihre körperlichen Fähigkeiten nicht erkennen.
Anleitung
Schritt 1
Es sollte beachtet werden, dass eine Person selbst alles tut, um ihr Leben zu verkürzen. Obwohl die Haupttodesursache auf der Erde Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind, provozieren die Menschen selbst ihr Auftreten. Erstens sind dies die Süchte, die die Menschheit nicht loswerden kann: Alkoholismus, Rauchen, Drogensucht. Sie sind die Ursache für viele andere, einschließlich Krebs.
Schritt 2
Es provoziert Krankheit und Promiskuität in dem, was Sie essen, sowie unkontrollierte Nahrungsaufnahme - übermäßiges Essen. All dies führt zu Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und Fettleibigkeit, die auch das Leben erheblich verkürzen, den Körper verschleißen und ihn zwingen, im Notfallmodus zu funktionieren. Die Qualität der Lebensmittel wirkt sich auch auf Ihre Gesundheit aus. Durch die Aufnahme von Fast Food, Pestiziden und anderen schädlichen chemischen Verbindungen enthaltenden Lebensmitteln, dem Verzehr von frittierten Lebensmitteln und dem Ausschluss von Gemüse vom Speiseplan stören Sie den Stoffwechsel des Körpers. All dies führt auch zu Krankheit und Alterung.
Schritt 3
Schlechte Ökologie, Leben in Städten, unter ungemütlichen Bedingungen und sogar Bewegungsmangel - und dies ist das Ergebnis, weitere paar Dutzend verlorene Jahre können auf diese Gründe zurückgeführt werden. Und wenn Sie hier ständig Stress, Depressionen, nervöse Anspannung und Schlaflosigkeit hinzufügen, unter denen die Bewohner von Megastädten leiden, werden Sie selbst verstehen, wie schädlich solche Belastungen für den menschlichen Körper sind. Die zerstörerische Wirkung dieser Faktoren ist auch gefährlich, da eine Person ständig Irritation und Wut verspürt, und ein solcher Zustand kann nicht als angenehm bezeichnet werden.
Schritt 4
Ein moderner Mensch erlebt ständig die Wirkung vieler Faktoren, die sich negativ auf seine körperliche und geistige Gesundheit auswirken und sein Leben verkürzen. Dies gilt sogar für den Fernseher, vor dem viele ihre ganze Freizeit verbringen und sich die kriminellen Bacchanalien ansehen. Wer statt einer Stunde vor dem Bildschirm einfach ausschaltet, spart sich ganze 22 Minuten Leben. Und wenn Sie diese Zeit damit verbringen, zu gehen und frische Luft zu atmen, dann verlängern Sie auch Ihr Leben um 15 Minuten.
