Freude zu haben ist mit angenehmen Momenten im Leben verbunden: Ruhe, Entspannung, Ihre Hobbys, geliebte Person oder Freunde. Aber manchmal weiß eine Person nicht, wie sie das Leben genießen kann, in ständiger Anspannung ist oder ein Schuldgefühl hat.
Überlegen Sie zunächst, was Ihnen am besten Freude bereiten kann. Manchmal wissen die Leute einfach nicht, was sie wirklich wollen und können daher das Geschäft nicht voll genießen. Oder sie folgen in dieser Angelegenheit nicht ihren eigenen Entscheidungen, sondern den Ratschlägen von Freunden, Bekannten, den Regeln der Gesellschaft, wie man Spaß hat und wie Eltern es gewohnt sind, Spaß zu haben. Natürlich gerät in diesem Fall eine Person in Konflikt mit ihren eigenen Prinzipien und Gewohnheiten und kann daher keine Freude bis zum Ende haben. Und das gilt für alle Tätigkeitsbereiche: Erholung, Hobbys, Freude an der Arbeit, Einsamkeit mit einem geliebten Menschen.
Neues ausprobieren
Wenn Sie sich nicht sofort für Ihre Lieblingsaktivitäten entscheiden können, helfen Erfahrung und Übung. Sie müssen mehrere Optionen für die angenehmsten Dinge wählen und sie nacheinander ausprobieren. Wenn es mehrere Optionen gibt, ist es normalerweise einfacher zu wählen, welche am besten funktioniert und in welche Richtung man gehen soll. Auch wenn Sie unter den vorgestellten Aktivitäten nicht die ideale Option finden, die Ihnen das größte Vergnügen bereitet, können Sie bereits verstehen, in welche Richtung Sie weiter schauen müssen und was es nicht wert ist, es auszuprobieren. Nur wenn Sie jedes Mal neue Arten von Hobbys oder Freizeitaktivitäten ausprobieren, Fehler machen, das Unangemessene ablehnen und erneut suchen, können Sie verstehen, welche Art von Arbeit wirkliche Freude macht.
Sei originell
Eine andere Möglichkeit, neue Freuden zu erleben, besteht darin, neue Freuden auszuprobieren. Wenn es sich um eine Beziehung mit einem Mann handelt, versuchen Sie, Ihre übliche Art zu variieren: Organisieren Sie ein ungewöhnliches Date, lassen Sie es mit Romantik oder umgekehrt Leidenschaft füllen, je nachdem, was für Sie ungewöhnlicher ist. Überraschen Sie Ihren Liebsten, erlauben Sie sich neue Formen des Liebesspiels. Wenn es sich um ein Hobby handelt, tun Sie es in einer ungewöhnlichen Umgebung, z. B. im Freien. Wenn wir über Ruhe sprechen, gehen Sie an diesen Punkt der Welt oder zumindest an den Ort in der Nähe Ihres Wohnortes, an dem Sie noch nicht waren. Bringen Sie etwas Neues zu Ihren gewohnten Freuden und sie werden in neuen Farben funkeln.
Denk nicht an Probleme
Um sich zu amüsieren, müssen Sie sich entspannen. Es ist unmöglich, das Leben unter Stress zu genießen. Daher sollten Sie während Ihres Urlaubs nicht an Arbeit, unerledigte Geschäfte oder die bevorstehende Übergabe eines Projekts denken. Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie in diesem Moment noch nicht in der Lage sein werden, Geschäfte zu machen, und daher ist es besser, Ihre ganze Aufmerksamkeit darauf zu richten, Freude an der gewählten Aktivität zu haben. Für mehr Entspannung und je nach Lustform können Sie Ihr Arbeitstelefon ausschalten, Alkohol trinken, ein duftendes Bad machen oder massieren.
